各位同学：
5月25日是全国大学生心理健康日，为进一步普及心理文化知识，加强学校心理素质教育工作，学生处、学生心理健康教育中心在4月－5月推出以“悦纳自我·幸福成长”为主题的心理文化节系列活动，在2017，和同学们一起体验幸福，快乐成长。
一、活动主题
悦纳自我·幸福成长
二、活动项目
以学生心理健康教育中心主办，各学院（部）承办的方式，在全校开展活动以下项目：
1.“关注心理·健康豁达”现场心理测量及心理辅导
现场进行“情绪类型自测量表”、“EQ情商量表”、“MBIT职业性格测试”等心理测量与辅导，从不同方向帮助同学们认识自己。
活动时间：5月25日
活动地点：本部校区北苑一楼大厅
2.“Psychology Amusement”心理轰趴
将科学心理学中有趣的现象、实验和原理延伸为趣味游戏，从中感受心理学的魅力。
活动时间：5月13日
活动地点：本部排球场
3.“演绎青春·感悟自我”校园心理剧大赛
以互动情境的体验和感悟，了解和学习心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念。
活动时间：3月31日－5月22日
活动地点：本部校区教育学部
4.“微笑是最美的语言”最美笑脸照片征集比赛
征集大家心中的“最美笑脸”图片以及背后的故事，营造心理健互助关爱的和谐氛围。
活动时间：5月13日－5月25日
活动地点：净月校区经济学院大厅、图书馆门前广场
5.“桃之夭夭，灼灼其华”养成计划
阅读、运动、早睡，三选一。用21天坚持养成一个好习惯，让你的生活焕然一新。和一群想改变的人，一起做一个自律的人。
活动时间：4月9日－29日
活动地点：净月校区商学院
6.“悦纳自我·幸福成长”心理原创作品征集活动
凭借“笔悦自我”写作、“图展心扉”摄影、“影绎人生”视频、“绘暖心田”绘画、“手映心灵”手工等原创作品，抒发心情，认识自我。
活动时间：4月13日－5月5日
活动地点：本部校区北苑餐厅、文学院210
7.“饭 and FUN”成长计划
兴趣爱好相近的同学将得到午餐基金，共进午餐，共同开展活动，在轻松愉悦的氛围中增进对彼此的了解，成为亲密伙伴。
活动时间：4月中旬－5月中旬
活动地点：本部校区北苑一楼大厅
8.“以友之名，因乐而舞”校园微舞会
以蒙面舞会和联欢会的形式，教你学习掌握基础的舞步，拒绝羞涩，因舞交际，在音乐与舞蹈的世界里敞开心扉。
活动时间：5月28日
活动地点：净月校区音乐学院大厅
9.“艺彩青春·心艺碰撞”涂鸦创作体验
以心理健康常识普及结合涂鸦创作体验，用涂鸦创作帮助同学们认识自己，发挥特长，开发潜能，感受到涂鸦的放松和欢乐。
活动时间：5月22日－25日
活动地点：本部校区图书馆前、净月校区图书馆前
10.“听你数说，伽享曼生活”瑜伽训练
以户外团体素质拓展的形式，为同学们提供一个舒展身心、锻炼自我的平台，更好地释放压力，缓解疲劳，发现生活中的美与感动。
活动时间：5月20日－25日
活动地点：本部校区学林、静湖、田径场
11.心理文化廊之心灵艺术品拍卖会
手工艺术品制作、交流与现场拍卖，启发师生给予生活更多思考、乐趣和平衡的新空间。
活动时间：4月5日－5月26日
活动地点：净月校区计算机楼、图书馆前
12.开启“心”旅程，NPC定点解密夺宝
以定点NPC的方式进行户外定点解密夺宝游戏，增加同学们对心理知识的了解，挥洒个性、表现特长，发扬团队精神。
活动时间：5月20日
活动地点：净月校区校园、信息与软件工程学院329教室
13.“放飞自我”荧光夜跑
将校园定向越野与荧光夜跑相结合，并安排趣味游戏环节，以帮助学生缓解压力，领略自然、生活和身边的美好。
活动时间：5月20日
活动地点：本部校区
14.“我们需要你”运动训练
重点招募需要加强人际交往能力的学生，依托竞技类体育素质拓展，使学生在运动中放松身心，强健体魄，学会与人沟通。并强化心理素质。
活动时间：4月下旬－5月中旬
活动地点：本部校区田径场
15.“幸福奔跑·微笑打卡”定向越野
以定向越野的形式进行短距离校园定向竞赛，以此增强学生的团队意识、竞争意识，培养独立分析问题、解决问题的能力。
活动时间：4月8日
活动地点：本部校区校园
16.“与‘拖延’握手言和”体验活动
以快闪聚会、有奖征集等形式，推广高效的时间管理办法，养成良好的学习生活习惯，找到属于自己的战胜拖延的有效方法。
活动时间：4月18日－28日
活动地点：净月校区图书馆前广场、一食堂后空地
此外，各学院（部）还举办了“我爱这样的我”主题快闪、“我是心理咨询员”即兴情景剧、“解忧杂货铺”暖心信箱等趣味活动。中心也将提供正念、内在小孩、接纳与承诺、积极情绪、羞怯、断舍离六个主题成长团辅。希望同学们积极参与，从中收获快乐与幸福，详情请关注“东师心晴dsxq”微信公众平台及校内海报。
学生处
学生心理健康教育中心
2017年4月13日
